パーソナルレッスン
体幹ケアピラティスで不良姿勢の改善、体幹安定、効率の良い動きの獲得等行なっていきます。 一対一のレッスンなので、あなたの体の特性や目標に合わせた動きで最適なレッスンを提案します。（姿勢評価含む60分）
サービス内容
体の不調や不良姿勢は体幹の衰えが原因です。 ピラティス56では体幹ケアピラティスとしてピラティスリフォーマーや体幹ケアツールを使って最適なレッスンを提案します。 また一対一のパーソナルレッスンなので、あなたの体の特性や目標に合わせたトレーニングを受けることができます。個人の目標や能力に合わせてエクササイズを提供させて頂きます。 ストレッチポール®️などの体幹ケアツールを使いながら、筋肉の緊張をほぐし、姿勢をリセットしながら、ピラティスや体幹ケアツールで体幹をしなやかにコントロールし、安定性を高め、動きの質を向上させ、ブレない身体をつくっていきましょう。 体幹本来の力を引き出し、姿勢の崩れや身体の不調を整える。日常のちょっとした体幹ケアを習慣化し、健やかで美しい身体へ導くお手伝いをいたします。 ※ピラティスリフォーマーとは、 異なる強度のバネが取り付けられ、バネの抵抗を調整しながら身体の筋力や柔軟性を効果的にトレーニングすることが可能な、ピラティス初心者にお勧めなマシンピラティスのひとつです。
キャンセルポリシー
当スタジオは完全予約制となっております。ご予約のキャンセルはご予約日前日までは可能です。それ以後はキャンセル料が発生しますのでご注意ください。 ■レッスンの振替について レッスン日前日までであれば、同じレッスンの別日への振替が可能です。 当日のご連絡は振替ができませんので注意してください。 ■レッスンのキャンセルに関して レッスン日前日までであれば、キャンセルが可能です。 それ以降のキャンセルはキャンセル料として料金の100%を頂きますのでご注意ください。 ■レッスンのキャンセル・変更時の連絡について レッスンをキャンセル・振替したい場合はお電話もしくはメール、公式LINEにてお名前とご予約のレッスン日時を記載の上、ご連絡ください。 ■20分以上遅刻の場合キャンセル扱いとなり、上記キャンセルポリシーの対象となりますのでご了承下さい。 尚、遅れて参加された際の開始時刻、終了時刻の変更はございません。 ■その他注意点 事前にご連絡がなくレッスンを欠席された場合、事前にお支払いいただいたレッスン料の返金はできませんのでご注意ください。 レッスンのキャンセルが続いた場合、今後のご予約を制限させていただく可能性がございますのでご了承ください。
連絡先
東京都福生市志茂229−3
fanfangyo790@gmail.com