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身体の不調を感じたら....それは体幹の衰え!?


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ピラティス56の特徴
体幹ケアピラティス
運動が苦手・嫌いでも大丈夫!
運動が苦手だった私だからこそあなたに寄り添ったサポートをします!

タワーリフォーマー

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ひめトレポール
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タワーリフォーマー
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体験レッスンまでの流れ
自己紹介
インストラクター
こんどうとしえ
私は体育会系ではなく、もともとは事務員でした。未来に不安を感じていましたし、ウエイトトレーニングも、激しく動くダンス系の動きもできませんでした。もちろん、体も硬く、姿勢も悪かったです。でも、今では少しずつ動けるようになりました。だからこそ、皆さまに寄り添ったアドバイスができると思っています。
いくつになっても、身体は応えてくれます。始めるのは今です。
ぜひ体験レッスンにお越しください。
保有資格
フランクリンメソッド公認エジュケーター
日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー
PHIピラティスインストラクター
ファンクショナルローラーピラティスインストラクター
Stretch-eze®オフィシャルトレーニング認定ピラティスインストラクター

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〒197−0023
東京都福生市志茂229−3
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