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1回レッスン パーソナル

都度払いをご希望の方 体幹ケアピラティスで不良姿勢の改善、体幹安定、効率の良い動きの獲得等行なっていきます。 一対一のレッスンなので、あなたの体の特性や目標に合わせた動きで最適なレッスンを提案します。


サービス内容

★ご都合が良い時にちょっと立ち寄る(ドロップイン)都度払いのチケットです。 体の不調や不良姿勢は体幹の衰えが原因です。 ピラティス56では体幹ケアピラティスとしてピラティスリフォーマーや体幹ケアツールを使って最適なレッスンを提案します。 また一対一のパーソナルレッスンなので、あなたの体の特性や目標に合わせたトレーニングを受けることができます。個人の目標や能力に合わせてエクササイズを提供させて頂きます。 ストレッチポール®️などの体幹ケアツールを使いながら、筋肉の緊張をほぐし、姿勢をリセットしながら、ピラティスや体幹ケアツールで体幹をしなやかにコントロールし、安定性を高め、動きの質を向上させ、ブレない身体をつくっていきましょう。 体幹本来の力を引き出し、姿勢の崩れや身体の不調を整える。日常のちょっとした体幹ケアを習慣化し、健やかで美しい身体へ導くお手伝いをいたします。 ※ピラティスリフォーマーとは、 異なる強度のバネが取り付けられ、バネの抵抗を調整しながら身体の筋力や柔軟性を効果的にトレーニングすることが可能な、ピラティス初心者にお勧めなマシンピラティスのひとつです。


キャンセルポリシー

当スタジオは完全予約制となっております。ご予約のキャンセルはご予約日前日の24時までは可能です。それ以後はキャンセル料が発生しますのでご注意ください。 ​ ■レッスンの振替について レッスン日前日20時までであれば、同じレッスンの別日への振替が可能です。 当日のご連絡は振替ができませんので注意してください。 ​ ■レッスンのキャンセルに関して レッスン日前日24時までであれば、キャンセルが可能です。 それ以降のキャンセルはキャンセル料として料金の100%を頂きますのでご注意ください。 ​ ■レッスンのキャンセル・変更時の連絡について レッスンをキャンセル・振替したい場合はお電話もしくはメール、公式LINEにてお名前とご予約のレッスン日時を記載の上、ご連絡ください。 ​ ■20分以上遅刻の場合キャンセル扱いとなり、上記キャンセルポリシーの対象となりますのでご了承下さい。 ​尚、遅れて参加された際の開始時刻、終了時刻の変更はございません。 ​ ■その他注意点 事前にご連絡がなくレッスンを欠席された場合、事前にお支払いいただいたレッスン料の返金はできませんのでご注意ください。 レッスンのキャンセルが続いた場合、今後のご予約を制限させていただく可能性がございますのでご了承ください。 ​ ★★★★同意書・受講承諾書★★★★ ご予約前に必ず下記の「同意書・受講承諾書」をご確認ください。予約確定をもってこの内容を承諾したものといたします。 私は、ピラティス56(以下、「スタジオ」と言います。) が開催するレッスン受講に際し、下記内容について同意・遵守いたします。 記 〇 スタジオでのレッスンやワークショップ、イベントなどにおいて、指導者の下、練習行い、自らの責任のもとに、安全に注意を払い参加することを承諾いたします。 〇 私は良好な健康状態にあり、クラス参加に支障となる重大な疾病や心血管障害が無いことを認めます。 既に先天的あるいは後天的な理由で、怪我、病気、心血管障害、アレルギー等の身体機能の一部に障害を持っている場合は 主治医の承諾のもと、スタジオのインストラクターに申告することを承諾いたします。 〇 レッスンに10分以上遅刻された場合は、安全上の理由により受講できない可能性があることを承諾いたします。尚、20分以上遅刻の場合は、別に定めるキャンセルポリシー対象になる事を承諾いたします。 〇 万一、レッスン中に体調などに異常が生じた場合は、直ちに受講を中断し、スタジオスタッフに報告することを承諾します。 〇 万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、罹病した場合、後遺症が発生した場合、死亡した場合について、自ら責任を負うことを承諾し、その原因に関わらずスタジオ及びその所有者、インストラクター、関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾いたします。 〇 万一、レッスン中に負傷、疾病などが発生した場合、医師およびスタジオ関係者が応急処置を施すことを承諾し、その応急処置の結果に異議を唱えないことを承諾します。 〇 ピラティスは、治療、診断を目的とした医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、 アレルギー体質の治療目的や、疾患、負傷、疾病などの治療目的で参加しないことを承諾します。 〇 所有物の破損・損失に関して自ら責任を負うことを承諾いたします。 〇 個人情報は緊急時の連絡、スタジオが配信するイベント等のご案内などを目的に収集されることを理解したうえで、 自らの意志で個人情報を提供することに同意します。


連絡先

  • 東京都福生市志茂229−3

    fanfangyo790@gmail.com


1時
10,000円
ピラティス56

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